Now E-400 (100 softgels)
E vitamini, bədəndə yağ turşularının doymamış karbon bağları olan sərbəst radikalların dağıdıcı təsirinin qarşısını alan mühüm bir qoruyucu funksiyaya malikdir. Bədənin hər hüceyrəsinin gündə 10.000 dəfəyə qədər sərbəst radikalların hücumuna məruz qaldığı müəyyən edilmişdir. Antioksidanların, xüsusən də E vitamininin vacib rolunu təsəvvür edə bilərsiniz. Bu hüceyrə membranlarının lipidlərini (doymamış yağ turşuları olan yağlar) oksidləşmədən qoruyur və hüceyrələrin yaşlanmasını ləngidir. Təsadüfi deyil ki, E vitamini “gənclik vitamini” adlanır.
E vitamini, ürəyə və digər orqanlara oksigen daşıyan qırmızı qan hüceyrələrini qoruyur və bununla da bədəndə hüceyrə tənəffüsünü artırır və dözümlülüyü artırır. E vitamininin rolu toxumaların oksigenlə yüklənməsinin qarşısını almaqdır. İdmançılarda ağciyərlərdən keçən çox miqdarda hava, qan və toxumalara daha çox oksigen ötürür. O, təhlükə yaradaraq, oksidləşmə proseslərini oyadaraq, peroksidlərin (sərbəst radikal mənbələri) əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən idmançılar və aktiv həyat tərzi olan insanlar E vitamini ehtiyatlarının doldurulmasına diqqət göstərməlidirlər. Tütün tüstüsündə bir çox sərbəst radikal olduğu üçün siqaret çəkənlər də qida rasionunda E vitamininin olmasına diqqətli olmalıdırlar.
E vitamini qan laxtalanmasını azaldaraq qan laxtalanmalarının qarşısını alaraq qan dövranı problemlərinin qarşısını alır və ya aradan qaldırır (qan axınının qarşısını alaraq infarkt və ya insulta səbəb ola bilən arteriyaya ilişən qan laxtaları). Bundan əlavə, hipotalamus, tiroid və böyrəküstü vəzlər kimi kritik bezləri qoruyur. E vitamini immunitet sistemini gücləndirir, bədən yorğunluğunu azaldır; diüretik kimi fəaliyyət göstərir, qan təzyiqini azaldır; abortdan qoruyur.
Vitamin E, bu yaxınlarda kəşf edilən başqa bir xüsusiyyətə sahibdir: ətdə olan arakidon turşusundan iltihaba səbəb olan lökotrienlər və prostaqlandinlərin istehsalının qarşısını alaraq, bədəndə iltihabın qarşısını alır. Çox miqdarda ət istehlak edən və E vitamini çatışmayanların iltihablanma proseslərin inkişaf riski var.
Vitamin E antioksidan olaraq hüceyrə membranlarını sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qoruyan selenyum metabolizmasında mühüm rol oynayır.
E vitamini çatışmazlığı qadınlarda uşaqlıq funksiyasının pozulmasına və sonsuzluğa, sperma istehsalının azalmasına və kişilərdə prostat xərçəngi riskinin artmasına səbəb olur. E vitamininin aşağı olması katarakt meydana gəlməsi riskinin artması və korluğun əsas səbəblərindən biri olan makula degenerasiya riskinin artması ilə əlaqələndirilir. E vitamini çatışmazlığının tipik əlaməti əllərdəki yaş ləkələridir. E vitamini çatışmazlığının təzahürlərinə əzələ distrofiyası, qaraciyər yağlanması, onurğa beyni distrifiyası da daxildir.
Bu vitaminin çatışmazlığı yüksək keyfiyyətli bitki materiallarından hazırlanan və tərkibində qida tərkibində olan E vitamininə bənzər Tokoferol qarışığı olan "Vitamin E-400" pəhriz əlavəsi sayəsində bərpa edilə bilər.
İstifadə qaydası: Gün ərzində qida zamanı 1 kapsul qəbul edin.